来源：互联网作者：匿名投稿时间：2019-08-26
8月24日，杭州消防近江中队接到报警称有一女子在钱江四桥轻生。然而，令人意想不到的是，前一晚晚上10点，该女子也曾在四桥欲跳桥。来
8月24日，杭州消防近江中队接到报警称有一女子在钱江四桥轻生。然而，令人意想不到的是，前一晚晚上10点，该女子也曾在四桥欲跳桥。来看看具体原因吧！
在现场，女子情绪激动，再退一步将坠入钱塘江。面对救援人员的安抚，女子很抵触，还说“我一生最大的错误就是来到这个世界上”。见安抚无效，消防员采取声东击西的策略，分两路将女子救下。
据此前报道，23日晚，在交谈近1个小时无果后，消防员张秋龙跨过围栏，在平台上试图安抚女孩，希望女孩能够自己下来。就在女孩转头的一瞬间，张秋龙一个箭步，一把揽住女孩的腰，顺势一个下蹲的动作，两个人倒在地上，成功将女孩救下。
不少网友还是很心疼这个女孩，评论中不少人希望她能想开，好好活下去！
有太多的负面情绪怎么办？
不管是什么样的事情都会有原因，负面情绪也是如此。当出现负面情绪的时候，应该让自己冷静下来，好好的想一想到底是什么原因让自己出现了负面情绪，是因为衣服问题还是睡眠不足，还是过于在意别人对自己的评价等，要及时找出导致负面情绪的源头，控制好情绪，全面的认识自己的优点和弱点。
若是负面的情绪一直摆脱不了的话，不妨尝试着换一换环境。比如在公司里心烦的话，可以请假去外出旅游，多拥抱大自然来吸收空气里面的负离子，让大脑和身心得到充足和氧气和血液。如果工作不允许的话，每天饭后可以散步1个小时来调节情绪，同时也提高了工作效率。
大部分的负面情绪和自己思维方式关系是非常密切的，每个人都希望自己所期待的事情能够做好，但是难免会因为外界的影响而出现矛盾。每一件事情都有两面性，只要运用在生活中多进行练习即可，努力的做好生活中的每一件事情，就能够让自己充满自信心。
不妨找亲人或者可靠的朋友来倾诉，释放自己的负面情绪。要和积极乐观的人交朋友，这样能够带来积极的力量。平时应该多听听音乐或者书籍、培养兴趣爱好来丰富精神世界，让思绪得到放松。
保持规律的运动，每天抽出30分钟冥想或者深呼吸都能够释放压力，及时消除负面的情绪。通过运动能够让紧张的情绪得到释放，发泄出负面情绪。冥想能够让人们变得更加平静。深呼吸的时候能够让身心得到放松，消除了紧张感。
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