来源：互联网作者：匿名投稿时间：2021-02-02
超级训练是口袋妖怪xy中另一种可以获得宝可梦努力值的方法，如果你对超级训练还不是很了解的话，不妨来看看这篇文章吧。希望能让你明白超级训练是什么？怎么使用！
口袋妖怪XY沙袋训练
沙袋分为普通的加努力沙袋和特殊沙袋。普通沙袋分为小（L），中（M）和大（L）三种尺寸，每种努力3种尺寸，总计18种普通沙袋。小沙袋加1点单项努力，中等沙袋加4点单项努力，大沙袋加12点单项努力。所有的普通沙袋都可以通过参加对应的努力值训练获得，也可以在超级训练的界面中通过击打默认的沙袋随机获得。小沙袋获得的几率较高，大沙袋获得的几率较低。
特殊沙袋主要是作用于超级训练的，例如让超级训练后得到的努力翻倍，还有可以洗掉全部努力的沙袋等等。
（注意：沙袋有存放的上限，上限为12个，沙袋已满会无法获得新的沙袋。所有沙袋均为一次性消耗品，从右侧的沙袋列表里选择使用后PM会主动击打沙袋，也可以不停地点击左侧的沙袋图标。特殊沙袋一次只能使用一个，不与其他沙袋效果叠加。）
普通沙袋
特殊沙袋
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